🦵
التهاب المفاصل
Arthritis
مجموعة أمراض تُسبب التهاب المفاصل وتيبّسها وألمها. أشهرها: الفصال العظمي (Osteoarthritis) والروماتويدي.
🎯 الأسباب
تقدّم العمر، الوزن الزائد (ضغط على المفاصل)، إصابات سابقة، أمراض مناعية ذاتية (في الروماتويدي)، الوراثة، السكر العالي.
🩺 الأعراض
ألم وتيبّس بالمفاصل (الركبة، الورك، اليدين)، انتفاخ، احمرار، صعوبة في الحركة خصوصاً بعد الراحة، قرقعة في المفاصل.
💊 طرق العلاج
مسكّنات (Acetaminophen, NSAIDs)، حقن الكورتيزون، أدوية مُعدّلة (في الروماتويدي)، علاج طبيعي، استبدال المفصل بحالات شديدة.
🛡 الوقاية
الحفاظ على وزن صحي، أوميغا 3، الكركم، الرياضة منخفضة التأثير (سباحة، دراجة)، تجنّب الإصابات، فيتامين D.
⚠ المضاعفات إن أُهمل
تشوّه مفصلي دائم، إعاقة، مشاكل قلبية (في الروماتويدي)، ضعف العضلات، اكتئاب.
