الصداع النصفي

Migraine

نوع من الصداع شديد ومتكرر، عادةً في جانب واحد من الرأس، يصاحبه أعراض أخرى. أكثر شيوعاً عند النساء.

🎯 الأسباب

الوراثة، التغيرات الهرمونية، إجهاد، قلة نوم، أطعمة محفّزة (شوكولاتة، جبن قديم، نبيذ)، نقص مغنيسيوم، تخطّي وجبات، روائح قوية.

صداع نابض شديد، حساسية للضوء والصوت، غثيان وقيء، اضطرابات بصرية (هالات)، تنميل، صعوبة بالكلام، يستمر 4-72 ساعة.

مسكّنات (Ibuprofen)، التريبتانات (Sumatriptan) خلال النوبة، أدوية وقائية (Beta-blockers, CGRP)، حقن البوتوكس بالحالات المزمنة.

تجنّب المحفّزات، نوم منتظم، إدارة الإجهاد، شرب الماء بكثرة، المغنيسيوم 400 مغ يومياً، فيتامين B2.

صداع مزمن (> 15 يوم/شهر)، اكتئاب، قلق، تأثير على العمل والحياة الاجتماعية.