الزهايمر

Alzheimer's Disease

أشهر أنواع الخرف. مرض دماغي تنكّسي تدريجي يُتلف خلايا الدماغ ويُسبّب فقدان الذاكرة والإدراك تدريجياً. لا شفاء حتى الآن، لكن يمكن إبطاؤه.

🎯 الأسباب

تراكم لويحات بيتا أميلويد وتشابكات تاو بالدماغ، الوراثة (جين APOE-e4)، التقدّم بالعمر (الخطر الأكبر)، إصابات الرأس، السكري، الضغط، السمنة، قلة النوم، الوحدة.

🩺 الأعراض

فقدان ذاكرة قصيرة المدى (نسيان أحداث حديثة)، صعوبة في إيجاد الكلمات، ضياع في الأماكن المألوفة، تغيّر شخصية، مشاكل في القرارات، صعوبات في الأنشطة اليومية.

💊 طرق العلاج

أدوية تُبطئ التدهور (Donepezil, Memantine)، أدوية حديثة لإزالة الأميلويد (Lecanemab)، علاج اضطرابات السلوك، دعم عائلي وتأهيل، أنشطة ذهنية.

🛡 الوقاية

تمارين ذهنية (تعلّم لغة، شطرنج)، رياضة هوائية، حمية البحر المتوسط، نوم جيد، تواصل اجتماعي، علاج الضغط والسكري، تجنّب التدخين، حماية الرأس من الإصابات.