🍬
السكري النوع الثاني
Type 2 Diabetes
مرض مزمن يصبح فيه الجسم مقاوماً للإنسولين أو ينتجه بكميات غير كافية، فيرتفع سكر الدم بشكل دائم.
🎯 الأسباب
السمنة، قلة الحركة، الوراثة، حمية عالية السكر والكربوهيدرات المكرّرة، التقدّم بالعمر، الإجهاد المزمن، اضطرابات النوم.
🩺 الأعراض
عطش شديد، تبوّل متكرّر (خصوصاً ليلاً)، جوع شديد، تعب، رؤية مشوّشة، التئام جروح بطيء، تنميل الأطراف.
💊 طرق العلاج
ميتفورمين (Metformin) كخط أول، أدوية أخرى (Sulfonylureas, GLP-1, SGLT2)، إنسولين عند الحاجة، حمية صارمة، رياضة منتظمة.
🛡 الوقاية
الحفاظ على وزن صحي، تقليل السكر والكربوهيدرات المكرّرة، رياضة 150 دقيقة أسبوعياً، فحص HbA1c سنوياً بعد 35، الإقلاع عن التدخين.
⚠ المضاعفات إن أُهمل
اعتلال الكلى، اعتلال الأعصاب، عمى، أمراض القلب، بتر الأطراف، مشاكل جلدية، اعتلال شبكية العين.
