🌙
🌙 هرمونات النوم والمزاج
🧪 أميني (Amine)
الميلاتونين
Melatonin
هرمون النوم. يُفرز ليلاً استجابةً للظلام ليُهيّئ الجسم للنوم العميق.
🏥 الغدة المنتجة
الغدة الصنوبرية
Pineal Gland
افتح الغدة ←
📊 النطاق الطبيعي
8 - 80
pg/mL (ليلاً)
👁 المشاهدات
7
مشاهدة
⚙ الدور في الجسم
تنظيم الساعة البيولوجية، تحفيز النوم، تقوية المناعة، خصائص مضادة للأكسدة.
💡 لم يتم ربط أطعمة بهذا الهرمون بعد.
