K
🩸 فيتامين
فيتامين ك
Vitamin K
فيتامين أساسي لتجلط الدم وصحة العظام.
📊 الكمية اليومية الموصى بها (للبالغين)
120
مكغ / يوم
👁 المشاهدات
3
مشاهدة
⚙ الدور في الجسم
ضروري لتخثر الدم وإيقاف النزيف، يساهم في بناء العظام، يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
💡 سيتم ربط الأطعمة الغنية بهذا العنصر قريباً.
