ارتفاع ضغط الدم

Hypertension

حالة مزمنة يكون فيها ضغط الدم على جدران الشرايين أعلى من الطبيعي (≥ 140/90 ملم زئبق). يُعرف بـ"القاتل الصامت" لأنه قد لا تظهر له أعراض.

🎯 الأسباب

الوراثة، السمنة، الإفراط في الملح، التدخين، الإجهاد المزمن، قلة الحركة، الكحول، الكلى المريضة، اضطرابات الغدة الكظرية.

🩺 الأعراض

في الغالب بدون أعراض. قد يُسبب: صداعاً مستمراً، دوخة، طنيناً في الأذن، نزفاً من الأنف، ألماً بالصدر، ضيق نفس، رؤية مشوّشة.

💊 طرق العلاج

تقليل الملح (< 2300 مغ/يوم)، فقدان الوزن، الرياضة 30 دقيقة يومياً، الإقلاع عن التدخين، أدوية خافضة للضغط حسب وصفة الطبيب (ACE inhibitors, ARBs, beta-blockers).