البوتاسيوم

1

كركم

2,525 مغ · 72% من اليومي

أعشاب وتوابل

2

خميرة غذائية مغذّية

2,400 مغ · 69% من اليومي

أخرى

3

عشب القمح

1,800 مغ · 51% من اليومي

أخرى

4

فول الصويا

1,797 مغ · 51% من اليومي

بقوليات

5

زعفران

1,724 مغ · 49% من اليومي

أعشاب وتوابل

6

سبيرولينا

1,363 مغ · 39% من اليومي

أخرى

7

فلفل أسود

1,329 مغ · 38% من اليومي

أعشاب وتوابل

8

بذور القنّب (الهيمب)

1,200 مغ · 34% من اليومي

مكسرات وبذور

9

نخالة قمح

1,182 مغ · 34% من اليومي

حبوب

10

حبهان (هيل)

1,119 مغ · 32% من اليومي

أعشاب وتوابل