🧬 موسوعة الهرمونات

تعرّف على الهرمونات التي تتحكّم بكل وظيفة في جسمك — دورها، أعراض اضطرابها، والأطعمة التي ترفع أو تخفض مستوياتها — كل ذلك بالعربية وموثّق.

✨ الكل (15) 🍬 هرمونات أيضية (4) 🧬 هرمونات جنسية (3) 😴 هرمونات النوم والمزاج (3) 🏃 هرمونات الإجهاد (2) 🍽 هرمونات الجوع والشبع (2) 🌱 هرمونات النمو (1)

التستوستيرون

🧬 هرمونات جنسية

هرمون الذكورة الرئيسي، موجود عند الجنسين بنسب مختلفة. يبني العضلات ويدعم الكتلة العظمية والرغبة الجنسية.

🏥 الغدة: الخصيتان (الرجال) / المبيضان (النساء)

الإستروجين

🧬 هرمونات جنسية

مجموعة هرمونات أنثوية رئيسية (الإستراديول، الإسترون، الإستريول). تحكم الدورة الشهرية والصحة الإنجابية والعظام.

🏥 الغدة: المبيضان (النساء)

البروجسترون

🧬 هرمونات جنسية

هرمون أنثوي يهيّئ الرحم للحمل ويدعم الحمل المبكر. يعمل مع الإستروجين لتنظيم الدورة.

🏥 الغدة: المبيضان (النساء)