🥤 مشروبات
عصير برتقال طبيعي
Fresh Orange Juice
عصير برتقال طازج غني بفيتامين C.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 19 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
45
🔥 سعرة حرارية
0.7غ
🥩 بروتين
10.4غ
🌾 كربوهيدرات
0.2غ
🫒 دهون
| الألياف | 0.20 غ |
|---|---|
| السكريات | 8.40 غ |
| الدهون المشبعة | 0.00 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 1.00 مغ |
| البوتاسيوم | 200.00 مغ |
| الكالسيوم | 11.00 مغ |
| الحديد | 0.20 مغ |
| المغنيسيوم | 11.00 مغ |
| الزنك | 0.05 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 10.00 مكغ |
| فيتامين C | 50.00 مغ |
| فيتامين B12 | 0.00 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 88.00 غ |
| الكافيين | 0.00 مغ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
عصير مُحضّر من البرتقال الطازج، غني بفيتامين C، فولات، وبوتاسيوم. لكنه يفتقد لألياف البرتقال الكاملة.
💚 الفوائد الصحية
يقوّي المناعة، يحسّن امتصاص الحديد، صحة القلب. الكوب مقبول لكن الفاكهة الكاملة أفضل.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
