🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
291
🔥 سعرة حرارية
7.9غ
🥩 بروتين
33.0غ
🌾 كربوهيدرات
14.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.40 غ |
|---|---|
| السكريات | 6.00 غ |
| الدهون المشبعة | 2.70 غ |
| الكوليسترول | 64.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 511.00 مغ |
| البوتاسيوم | 130.00 مغ |
| الكالسيوم | 191.00 مغ |
| الحديد | 2.50 مغ |
| المغنيسيوم | 18.00 مغ |
| الزنك | 0.70 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 100.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 0.30 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 42.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
عجين خفيف يُطبخ في قالب ساخن، يُقدّم مع شراب القيقب، فواكه، أو شوكولاتة.
💚 الفوائد الصحية
إفطار أو حلوى. اختر الإضافات الصحية كالفواكه بدل الشراب.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
