🍎 فواكه
مانغوستين
Mangosteen
"ملكة الفواكه" — استوائية من جنوب آسيا.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 16 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
73
🔥 سعرة حرارية
0.4غ
🥩 بروتين
17.9غ
🌾 كربوهيدرات
0.6غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.80 غ |
|---|---|
| السكريات | 14.27 غ |
| المعادن | |
| البوتاسيوم | 48.00 مغ |
| الكالسيوم | 12.00 مغ |
| الحديد | 0.30 مغ |
| المغنيسيوم | 13.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C | 2.90 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 80.94 غ |
📖 معلومات
فاكهة بنفسجية القشرة بلبّ أبيض ناعم حلو حامض. تُعتبر "ملكة الفواكه" في تايلاند.
💚 الفوائد الصحية
مضادات أكسدة قوية (زانثونات)، فيتامين C، يدعم المناعة.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
