🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
36
🔥 سعرة حرارية
0.5غ
🥩 بروتين
9.1غ
🌾 كربوهيدرات
0.1غ
🫒 دهون
| الألياف | 0.80 غ |
|---|---|
| السكريات | 8.12 غ |
| المعادن | |
| البوتاسيوم | 228.00 مغ |
| الكالسيوم | 6.00 مغ |
| المغنيسيوم | 10.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C | 18.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 89.82 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
شمام بقشرة خضراء شاحبة ولبّ أخضر فاتح حلو. منعش جداً في الصيف، 90% ماء.
💚 الفوائد الصحية
مرطّب طبيعي، فيتامين C، بوتاسيوم.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟