🍎 فواكه

تمر هندي

Tamarind

قرون بنّية حلوة حامضة — أساس الشراب الرمضاني.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 1 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

239

🔥 سعرة حرارية

2.8غ

🥩 بروتين

62.5غ

🌾 كربوهيدرات

0.6غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

قرون بنّية تحوي لبّاً لزجاً حلواً حامضاً. أساس شراب التمر الهندي الشعبي في رمضان وتوابل آسيوية.

حديد، مغنيسيوم، بوتاسيوم، ألياف. يدعم الهضم.

⚖ مقارنة: 0