🍎 فواكه

كمكوات

Kumquat

حمضيات صغيرة تُؤكل بقشرها — حلوة وحامضة.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 21 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

🔥 سعرة حرارية

1.9غ

🥩 بروتين

15.9غ

🌾 كربوهيدرات

0.9غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

فاكهة صغيرة برتقالية بحجم الزيتون، تُؤكل كاملة بقشرها (القشرة حلوة واللب حامض).

فيتامين C، ألياف عالية (من القشرة)، مضادات أكسدة.

⚖ مقارنة: 0