🥗 موسوعة الأطعمة
تصفّح المواد الغذائية وتعرّف على قيمها الغذائية الكاملة
الكل
417
فواكه
53
خضروات
34
حبوب
24
ألبان وأجبان
16
لحوم ودواجن
21
أسماك ومأكولات بحرية
12
بقوليات
23
مكسرات وبذور
19
زيوت ودهون
10
أعشاب وتوابل
21
مشروبات
22
حلويات وسكريات
26
مخبوزات
13
أطعمة جاهزة
96
سلطات
12
أخرى
15
🏆 حقائق غذائية ممتعة
— مشروبات
أبطال المغذيات ضمن تصنيف "مشروبات" — اضغط لمعرفة أيٍّ منها
أعلى السعرات
قهوة لاتيه
56 سعرة · لكل 100غ
احذر — لذيذ لكن دسم!
أقل السعرات
شاي بسكر
30 سعرة · لكل 100غ
صديق الحميات الأمثل
أعلى البروتين
لبن مخفوق (أيران)
3.3 غ · لكل 100غ
وجبة لاعبي القوّة
أعلى الألياف
عصير جزر
0.8 غ · لكل 100غ
صديق المعدة والقولون
أعلى الحديد
عصير جزر
0.5 مغ · لكل 100غ
قاتل فقر الدم
أعلى فيتامين A
عصير جزر
9,500 مكغ · لكل 100غ
لعينَين حادّتين
أعلى فيتامين C
عصير برتقال طبيعي
50.0 مغ · لكل 100غ
يقوّي المناعة
أعلى فيتامين B12
مشروب طاقة
2.0 مكغ · لكل 100غ
لحيوية دماغك وأعصابك
أعلى الكالسيوم
حليب اللوز
184 مغ · لكل 100غ
لعظام قوية
🎯 بحث ذكي بالمكونات
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
