🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
406
🔥 سعرة حرارية
8.0غ
🥩 بروتين
46.0غ
🌾 كربوهيدرات
21.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 2.60 غ |
|---|---|
| السكريات | 11.00 غ |
| الدهون المشبعة | 13.00 غ |
| الكوليسترول | 67.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 467.00 مغ |
| البوتاسيوم | 118.00 مغ |
| الكالسيوم | 38.00 مغ |
| الحديد | 2.20 مغ |
| المغنيسيوم | 16.00 مغ |
| الزنك | 0.80 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 145.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 0.20 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 23.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
معجنات هشّة طبقات بالزبدة، إفطار فرنسي شائع. عالي الدهون المشبعة.
💚 الفوائد الصحية
طاقة سريعة، لكن دسم. تناوله باعتدال.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
