🍯 حلويات وسكريات
كنافة
Kunafa
كنافة شامية بالجبنة والقطر — حلوى تراثية.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 5 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
380
🔥 سعرة حرارية
6.0غ
🥩 بروتين
50.0غ
🌾 كربوهيدرات
18.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.50 غ |
|---|---|
| السكريات | 32.00 غ |
| الدهون المشبعة | 9.00 غ |
| الكوليسترول | 35.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 180.00 مغ |
| البوتاسيوم | 140.00 مغ |
| الكالسيوم | 130.00 مغ |
| الحديد | 1.20 مغ |
| المغنيسيوم | 18.00 مغ |
| الزنك | 1.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 90.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 0.30 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 24.00 غ |
📖 معلومات
حلوى من شعيرات الكنافة مع جبنة وقطر سكر. تقليدية في الشام ومصر وفلسطين.
💚 الفوائد الصحية
كالسيوم من الجبنة، لكن سعرات وسكر مرتفعة. مناسبات فقط.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
