تسجيل الدخول إنشاء حساب جديد

تأكيد الحذف

هل أنت متأكد من هذا الإجراء؟

🌿 الصحة موسوعة الأطعمة فواكه قشطة (سور سوب)
قشطة (سور سوب)
🍎 فواكه

قشطة (سور سوب)

Soursop
فاكهة استوائية ذات قشرة شائكة ولبّ كريمي.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 19 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

66
🔥 سعرة حرارية
1.0غ
🥩 بروتين
16.8غ
🌾 كربوهيدرات
0.3غ
🫒 دهون
الألياف3.30 غ
السكريات13.54 غ
المعادن
البوتاسيوم278.00 مغ
الكالسيوم14.00 مغ
الحديد0.60 مغ
المغنيسيوم21.00 مغ
الفيتامينات
فيتامين C20.60 مغ
أخرى
الماء81.16 غ
💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

📖 معلومات

فاكهة كبيرة شائكة الخارج، لبّها أبيض كريمي بطعم حامض حلو يشبه الأناناس والفراولة.

💚 الفوائد الصحية

فيتامين C، مضادات أكسدة، يدعم الهضم.
⚖ مقارنة: 0
قارن الآن ←