🍱 أطعمة جاهزة

قرمه سبزي إيراني

Ghormeh Sabzi

يخنة أعشاب ولحم إيرانية شهيرة.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 15 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

145

🔥 سعرة حرارية

9.0غ

🥩 بروتين

7.0غ

🌾 كربوهيدرات

9.0غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

يخنة بطيئة الطهو من أعشاب خضراء (كزبرة، بقدونس، شنبليلة)، لحم خروف، فاصولياء، وليمون مجفّف.

فيتامينات وأنتي أوكسيدنت من الأعشاب، بروتين وحديد.

⚖ مقارنة: 0