🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
95
🔥 سعرة حرارية
1.7غ
🥩 بروتين
23.3غ
🌾 كربوهيدرات
0.6غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.50 غ |
|---|---|
| السكريات | 19.08 غ |
| المعادن | |
| البوتاسيوم | 448.00 مغ |
| المغنيسيوم | 29.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C | 13.70 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 73.00 غ |
📖 معلومات
فاكهة استوائية ضخمة (قد تصل 50كغ)، قشرتها شائكة، ولبها أصفر حلو. شعبية في جنوب آسيا.
💚 الفوائد الصحية
فيتامين C وB6، ألياف، بوتاسيوم. اللب الخام بديل لحوم نباتي.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
