🍎 فواكه

عناب

Jujube

فاكهة صغيرة حلوة تشبه التفاح المصغّر.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 3 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

🔥 سعرة حرارية

1.2غ

🥩 بروتين

20.2غ

🌾 كربوهيدرات

0.2غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

ثمار صغيرة بنية حمراء، حلوة عند النضج، تُؤكل طازجة أو مجفّفة. شعبية في الحجاز.

فيتامين C عالٍ جداً (أعلى من البرتقال)، يدعم النوم.

⚖ مقارنة: 0