تسجيل الدخول إنشاء حساب جديد

تأكيد الحذف

هل أنت متأكد من هذا الإجراء؟

شمر
🥬 خضروات

شمر

Fennel
بصيلة بيضاء بنكهة اليانسون.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 15 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

31
🔥 سعرة حرارية
1.2غ
🥩 بروتين
7.3غ
🌾 كربوهيدرات
0.2غ
🫒 دهون
الألياف3.10 غ
المعادن
البوتاسيوم414.00 مغ
الكالسيوم49.00 مغ
الحديد0.73 مغ
الفيتامينات
فيتامين C12.00 مغ
أخرى
الماء90.00 غ

📖 معلومات

بصيلة بيضاء كثيفة بنكهة عرقسوس / يانسون. شعبية في إيطاليا، تؤكل خاماً أو مشوية.

💚 الفوائد الصحية

يدعم الهضم، فيتامين C، بوتاسيوم.
⚖ مقارنة: 0
قارن الآن ←