🥗 موسوعة الأطعمة
تصفّح المواد الغذائية وتعرّف على قيمها الغذائية الكاملة
الكل
417
فواكه
53
خضروات
34
حبوب
24
ألبان وأجبان
16
لحوم ودواجن
21
أسماك ومأكولات بحرية
12
بقوليات
23
مكسرات وبذور
19
زيوت ودهون
10
أعشاب وتوابل
21
مشروبات
22
حلويات وسكريات
26
مخبوزات
13
أطعمة جاهزة
96
سلطات
12
أخرى
15
🏆 حقائق غذائية ممتعة
— لحوم ودواجن
أبطال المغذيات ضمن تصنيف "لحوم ودواجن" — اضغط لمعرفة أيٍّ منها
أعلى السعرات
صدر بط
337 سعرة · لكل 100غ
احذر — لذيذ لكن دسم!
أقل السعرات
كبد دجاج
119 سعرة · لكل 100غ
صديق الحميات الأمثل
أعلى البروتين
لحم أرنب
33.0 غ · لكل 100غ
وجبة لاعبي القوّة
أعلى الحديد
كبد دجاج
11.6 مغ · لكل 100غ
قاتل فقر الدم
أعلى فيتامين A
كبد بقر
4,968 مكغ · لكل 100غ
لعينَين حادّتين
أعلى فيتامين B12
كبد بقر
59.3 مكغ · لكل 100غ
لحيوية دماغك وأعصابك
🎯 بحث ذكي بالمكونات
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
