🩺 الأمراض الشائعة
دليل شامل لأكثر 60 مرضاً انتشاراً — أسبابها، أعراضها، طرق العلاج والوقاية، وعلاقتها بالفيتامينات والأعضاء والأطعمة.
التصنيف:
❤ أمراض القلب والأوعية (6)
🍽 أمراض الجهاز الهضمي (2)
🧬 أمراض الأيض والغدد (3)
🦴 أمراض المناعة والعظام (3)
🧠 الأمراض النفسية والعصبية (5)
🌾 نقص العناصر الغذائية (3)
🫁 أمراض الجهاز التنفسي (3)
🦠 الأمراض المعدية (28)
🎗 السرطانات (3)
🫘 أمراض الكلى والمسالك (1)
🦷 الجلد والأسنان (3)
🩸
فقر الدم بنقص الحديد
Iron Deficiency Anemia
🟡 متوسط
انخفاض الهيموغلوبين بسبب نقص الحديد، فينخفض حمل الأكسجين للأنسجة. أكثر شيوعاً عند النساء والأطفال والحوامل.
☀
نقص فيتامين D
Vitamin D Deficiency
🟡 متوسط
انخفاض مستوى فيتامين D في الدم (< 20 نانوغرام/مل)، شائع جداً خاصةً في المناطق العربية بسبب قلة التعرّض للشمس وتغطية الجسم.
🤧
الإنفلونزا
Influenza (Flu)
🟡 متوسط
عدوى فيروسية حادّة تُصيب الجهاز التنفسي. أشدّ من نزلة البرد، تنتشر موسمياً وتُسبّب موجات وبائية سنوية.
🩸
السيلان
Gonorrhea
🟡 متوسط
عدوى بكتيرية جنسية شائعة. تُسبب التهاب المسالك البولية والأعضاء التناسلية. صامتة عند 50% من النساء — مما يجعلها خطرة (تؤدي للعقم).
🤫
الكلاميديا
Chlamydia
🟡 متوسط
أكثر العدوى البكتيرية الجنسية انتشاراً عالمياً — لكنها صامتة عند 70% من النساء. ضرر صامت يُسبب عقماً ومضاعفات خطيرة.
😷
التهاب الحلق العقدي
Strep Throat
🟡 متوسط
التهاب حلق بكتيري شائع جداً، خصوصاً عند الأطفال. يجب علاجه بمضاد حيوي كاملاً لمنع مضاعفاته الخطيرة على القلب.
🤢
التسمم الغذائي
Food Poisoning
🟡 متوسط
مرض شائع جداً ينتج عن تناول طعام أو ماء ملوث ببكتيريا أو سمومها. أعراضه سريعة وعابرة عادة، لكنه قد يكون قاتلاً للضعفاء.
🤕
الصداع النصفي
Migraine
🟡 متوسط
نوع من الصداع شديد ومتكرر، عادةً في جانب واحد من الرأس، يصاحبه أعراض أخرى. أكثر شيوعاً عند النساء.
🧠
نقص فيتامين B12
Vitamin B12 Deficiency
🟡 متوسط
نقص فيتامين B12 يؤدي لأعراض عصبية ودموية. شائع عند النباتيين وكبار السن وبعض اضطرابات الامتصاص.
🤧
الحساسية
Allergies
🟡 متوسط
استجابة مفرطة من الجهاز المناعي لمواد عادة غير ضارّة (مسببات الحساسية)، فيُطلق مواد مثل الهيستامين تُسبّب الأعراض المعروفة.
🌶
جدري الماء
Chickenpox
🟡 متوسط
مرض فيروسي شائع عند الأطفال يُسبب طفحاً حاكّاً يتحوّل لبثور على كل الجسم. يصيب البالغين أيضاً وقد يكون أشد عندهم.
😷
النكاف
Mumps
🟡 متوسط
مرض فيروسي يُسبب تورّماً مميزاً للغدد اللعابية (خاصة النكفية). كان شائعاً قبل اللقاح، الآن نادر.
😴
الحمى الغدية (التقبيل)
Mononucleosis
🟡 متوسط
مرض فيروسي يُسبب تعباً شديداً وتورّم العقد اللمفاوية، شائع في المراهقين والشباب. يُلقّب "مرض التقبيل" لأنه ينتقل باللعاب.
🕷
داء لايم
Lyme Disease
🟡 متوسط
أكثر الأمراض المنقولة بالقُراد شيوعاً في أمريكا وأوروبا. أعراضه متعددة وتشبه أمراضاً أخرى — لذلك كثيراً ما يُشخّص خطأ.
