🩺 الأمراض الشائعة
دليل شامل لأكثر 60 مرضاً انتشاراً — أسبابها، أعراضها، طرق العلاج والوقاية، وعلاقتها بالفيتامينات والأعضاء والأطعمة.
التصنيف:
❤ أمراض القلب والأوعية (6)
🍽 أمراض الجهاز الهضمي (2)
🧬 أمراض الأيض والغدد (3)
🦴 أمراض المناعة والعظام (3)
🧠 الأمراض النفسية والعصبية (5)
🌾 نقص العناصر الغذائية (3)
🫁 أمراض الجهاز التنفسي (3)
🦠 الأمراض المعدية (28)
🎗 السرطانات (3)
🫘 أمراض الكلى والمسالك (1)
🦷 الجلد والأسنان (3)
💓
ارتفاع ضغط الدم
Hypertension
🔄 مزمن
حالة مزمنة يكون فيها ضغط الدم على جدران الشرايين أعلى من الطبيعي (≥ 140/90 ملم زئبق). يُعرف بـ"القاتل الصامت" لأنه قد لا تظهر له أعراض.
🩸
ارتفاع الكوليسترول
High Cholesterol
🔄 مزمن
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) و/أو الكوليسترول الكلي، مع انخفاض الجيد (HDL). يُسبّب تصلّب الشرايين تدريجياً.
🔥
ارتجاع المريء
GERD (Acid Reflux)
🔄 مزمن
حالة يرتجع فيها حمض المعدة إلى المريء بشكل متكرر، فيُسبّب التهاباً وحرقاناً في الصدر بعد الأكل أو ليلاً.
🍬
السكري النوع الثاني
Type 2 Diabetes
🔄 مزمن
مرض مزمن يصبح فيه الجسم مقاوماً للإنسولين أو ينتجه بكميات غير كافية، فيرتفع سكر الدم بشكل دائم.
⚖
السمنة
Obesity
🔄 مزمن
حالة تتراكم فيها الدهون بشكل غير طبيعي في الجسم (BMI ≥ 30)، تزيد خطر العديد من الأمراض المزمنة.
🦴
هشاشة العظام
Osteoporosis
🔄 مزمن
حالة تنخفض فيها كثافة العظام تدريجياً فتُصبح هشّة وعرضة للكسور حتى من حوادث بسيطة.
😔
الاكتئاب
Depression
🔄 مزمن
اضطراب نفسي شائع يتميز بحزن مستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة لمدة أسبوعَين على الأقل، يؤثر على الوظائف اليومية.
😤
الربو
Asthma
🔄 مزمن
مرض رئوي مزمن تلتهب فيه الشعب الهوائية وتضيق فيها العضلات استجابةً لمحفّزات معينة، مما يُسبّب نوبات ضيق نفس وصفير.
😰
اضطرابات القلق
Anxiety Disorders
🔄 مزمن
مجموعة اضطرابات نفسية تتميّز بقلق وخوف مفرطَين وغير مبرّرين، يؤثّران على الحياة اليومية. أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً.
🦶
النقرس
Gout
🔄 مزمن
مرض التهاب مفاصل مؤلم جداً ينتج عن تراكم بلّورات حمض اليوريك في المفاصل. يُلقّب "داء الملوك" لارتباطه قديماً بالأكل الفاخر. يصيب الرجال أكثر، خصوصاً بعد عمر الأربعين.
🌀
القولون العصبي
Irritable Bowel Syndrome (IBS)
🔄 مزمن
اضطراب وظيفي مزمن في الأمعاء، يُسبب آلاماً وانتفاخاً وتغيّراً في عادات التبرّز بدون سبب عضوي ظاهر.
🦋
قصور الغدة الدرقية
Hypothyroidism
🔄 مزمن
حالة تنتج فيها الغدة الدرقية كميات غير كافية من هرموناتها (T3, T4)، فيتباطأ الأيض في الجسم.
🦵
التهاب المفاصل
Arthritis
🔄 مزمن
مجموعة أمراض تُسبب التهاب المفاصل وتيبّسها وألمها. أشهرها: الفصال العظمي (Osteoarthritis) والروماتويدي.
🩸
تصلّب الشرايين
Atherosclerosis
🔄 مزمن
تراكم تدريجي للدهون والكوليسترول والكالسيوم على جدران الشرايين على شكل لويحات، فتُضيقها وتقلّل تدفق الدم. السبب الجذري لمعظم أمراض القلب.
