🍱 أطعمة جاهزة
دال هندي
Dal (Indian Lentils)
حساء عدس هندي بالكركم والتوابل.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 4 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
105
🔥 سعرة حرارية
6.0غ
🥩 بروتين
14.0غ
🌾 كربوهيدرات
2.8غ
🫒 دهون
| الألياف | 3.50 غ |
|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.40 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 320.00 مغ |
| البوتاسيوم | 280.00 مغ |
| الحديد | 2.50 مغ |
| المغنيسيوم | 30.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 75.00 غ |
📖 معلومات
عدس مطبوخ ببطء مع بصل، طماطم، كركم، كمون، وأوراق الكاري. وجبة نباتية شعبية.
💚 الفوائد الصحية
بروتين نباتي وألياف، مضادات أكسدة من الكركم.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
