🍱 أطعمة جاهزة
برغر لحم
Beef Burger
برغر لحم بقري مع خبز وخس وطماطم.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 3 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
270
🔥 سعرة حرارية
14.0غ
🥩 بروتين
22.0غ
🌾 كربوهيدرات
14.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.50 غ |
|---|---|
| السكريات | 4.00 غ |
| الدهون المشبعة | 5.50 غ |
| الكوليسترول | 40.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 540.00 مغ |
| البوتاسيوم | 230.00 مغ |
| الكالسيوم | 90.00 مغ |
| الحديد | 2.80 مغ |
| المغنيسيوم | 22.00 مغ |
| الزنك | 2.80 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 50.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 1.40 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 45.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
برغر تقليدي بقطعة لحم بقري مفروم، خس، طماطم، بصل، وصلصة في خبز.
💚 الفوائد الصحية
بروتين وحديد، لكن السعرات والدهون المشبعة عالية. تناوله باعتدال.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
