🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
180
🔥 سعرة حرارية
11.0غ
🥩 بروتين
14.0غ
🌾 كربوهيدرات
9.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.50 غ |
|---|---|
| السكريات | 3.00 غ |
| الدهون المشبعة | 4.50 غ |
| الكوليسترول | 35.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 380.00 مغ |
| البوتاسيوم | 200.00 مغ |
| الكالسيوم | 145.00 مغ |
| الحديد | 1.20 مغ |
| المغنيسيوم | 18.00 مغ |
| الزنك | 1.50 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 100.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 0.50 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 62.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
طبقات من شرائح المعكرونة مع صلصة لحم، طماطم، وجبن موزاريلا وبيشاميل.
💚 الفوائد الصحية
بروتين، كالسيوم، وكربوهيدرات. وجبة كاملة ومشبعة لكن سعراتها عالية.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
