🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
157
🔥 سعرة حرارية
2.0غ
🥩 بروتين
8.5غ
🌾 كربوهيدرات
14.2غ
🫒 دهون
| الألياف | 6.70 غ |
|---|---|
| السكريات | 0.80 غ |
| الدهون المشبعة | 2.00 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 230.00 مغ |
| البوتاسيوم | 485.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C | 12.00 مغ |
| فيتامين E | 1.97 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 73.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
مهروس الأفوكادو الناضج مع ليمون، بصل، كزبرة، طماطم، وفلفل حار.
💚 الفوائد الصحية
دهون أحادية صحية للقلب، فيتامين K، بوتاسيوم.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
