🥬 خضروات
بروكلي
Broccoli
سوبرفود من فصيلة الكرنب، يحارب الالتهاب.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 18 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
34
🔥 سعرة حرارية
2.8غ
🥩 بروتين
6.6غ
🌾 كربوهيدرات
0.4غ
🫒 دهون
| الألياف | 2.60 غ |
|---|---|
| السكريات | 1.70 غ |
| المعادن | |
| البوتاسيوم | 316.00 مغ |
| الكالسيوم | 47.00 مغ |
| الحديد | 0.73 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 31.00 مكغ |
| فيتامين C | 89.20 مغ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
🔗 من نفس التصنيف
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
