⚠ مواد تؤثّر على صحتك
تعرّف على المواد التي تؤثر على صحتك يومياً — الضارّ والمفيد والمتوازن. معلومات موثّقة تساعدك على اتخاذ قرارات صحية أفضل، والإقلاع عن العادات الضارّة.
🚭 دليل الإقلاع عن التدخين ←
⚫
القطران
Tar
🚫 ضارّ
مادة لزجة سوداء تنتج من احتراق التبغ. تتراكم في الرئتين والشعب الهوائية مع كل سيجارة. سيجارة واحدة تحوي حتى 25 مغ من القطران، وعلبة سجائر يومياً = حوالي نصف كيلو قطران سنوياً يدخل رئتيك.
☠
أول أكسيد الكربون
Carbon Monoxide
🚫 ضارّ
غاز سامّ عديم اللون والرائحة. ينتج من الاحتراق غير الكامل للتبغ والوقود. يرتبط بالهيموغلوبين 200 ضعف ارتباط الأكسجين، فيُقلل وصول الأكسجين لخلاياك بشكل خطير.
