🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
175
🔥 سعرة حرارية
4.5غ
🥩 بروتين
22.0غ
🌾 كربوهيدرات
7.5غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.80 غ |
|---|---|
| السكريات | 2.00 غ |
| الدهون المشبعة | 1.20 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 320.00 مغ |
| البوتاسيوم | 180.00 مغ |
| الكالسيوم | 25.00 مغ |
| الحديد | 1.20 مغ |
| المغنيسيوم | 18.00 مغ |
| الزنك | 0.60 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 130.00 مكغ |
| فيتامين C | 14.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 64.00 غ |
📖 معلومات
معكرونة باردة مع طماطم، خيار، زيتون، وفلفل ملوّن مع زيت زيتون.
💚 الفوائد الصحية
كربوهيدرات معقدة وخضار. خيار جيد للغداء البارد.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
