🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
145
🔥 سعرة حرارية
2.8غ
🥩 بروتين
18.0غ
🌾 كربوهيدرات
7.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.60 غ |
|---|---|
| السكريات | 1.80 غ |
| الدهون المشبعة | 1.20 غ |
| الكوليسترول | 65.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 380.00 مغ |
| البوتاسيوم | 320.00 مغ |
| الكالسيوم | 18.00 مغ |
| الحديد | 0.60 مغ |
| المغنيسيوم | 18.00 مغ |
| الزنك | 0.40 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 30.00 مكغ |
| فيتامين C | 9.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 72.00 غ |
📖 معلومات
بطاطا مسلوقة مع بيض، بصل، خيار مخلّل، ومايونيز.
💚 الفوائد الصحية
بوتاسيوم وفيتامين C من البطاطا، لكن المايونيز يرفع السعرات.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
