🍱 أطعمة جاهزة
بطاطا مقلية
French Fries
بطاطا مقلية بالزيت — يُحدّ منها.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 3 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
312
🔥 سعرة حرارية
3.4غ
🥩 بروتين
41.0غ
🌾 كربوهيدرات
15.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 3.80 غ |
|---|---|
| السكريات | 0.30 غ |
| الدهون المشبعة | 2.30 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 210.00 مغ |
| البوتاسيوم | 580.00 مغ |
| الكالسيوم | 18.00 مغ |
| الحديد | 0.80 مغ |
| المغنيسيوم | 27.00 مغ |
| الزنك | 0.40 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C | 9.70 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 38.00 غ |
📖 معلومات
شرائح بطاطا مقلية في زيت غزير. غنية بالنشا والدهون والصوديوم.
💚 الفوائد الصحية
بوتاسيوم من البطاطا، لكن الإفراط بالزيت والملح ضار. حصة صغيرة.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
