🍱 أطعمة جاهزة
ناجتس دجاج
Chicken Nuggets
قطع دجاج مقلية بطبقة بقسماط — يُحدّ منها.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 3 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
296
🔥 سعرة حرارية
15.0غ
🥩 بروتين
18.0غ
🌾 كربوهيدرات
19.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.20 غ |
|---|---|
| السكريات | 0.60 غ |
| الدهون المشبعة | 3.70 غ |
| الكوليسترول | 50.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 540.00 مغ |
| البوتاسيوم | 220.00 مغ |
| الكالسيوم | 18.00 مغ |
| الحديد | 1.00 مغ |
| المغنيسيوم | 22.00 مغ |
| الزنك | 1.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين B12 | 0.30 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 45.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
قطع دجاج مغلّفة ببقسماط ومقلية. شائعة في وجبات الأطفال السريعة.
💚 الفوائد الصحية
بروتين، لكن القلي والصوديوم العالي مشكلة. اطبخها في الفرن بديلاً.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
