🍱 أطعمة جاهزة
باستا بولونيز
Pasta Bolognese
معكرونة بصلصة اللحم والطماطم.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 3 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
158
🔥 سعرة حرارية
7.0غ
🥩 بروتين
22.0غ
🌾 كربوهيدرات
4.5غ
🫒 دهون
| الألياف | 2.00 غ |
|---|---|
| السكريات | 4.00 غ |
| الدهون المشبعة | 1.50 غ |
| الكوليسترول | 18.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 340.00 مغ |
| البوتاسيوم | 200.00 مغ |
| الكالسيوم | 22.00 مغ |
| الحديد | 1.20 مغ |
| المغنيسيوم | 22.00 مغ |
| الزنك | 1.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 90.00 مكغ |
| فيتامين C | 6.00 مغ |
| فيتامين B12 | 0.50 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 64.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
سباغيتي مع صلصة بولونيز (لحم مفروم وطماطم وأعشاب). طبق إيطالي شهير.
💚 الفوائد الصحية
بروتين، كربوهيدرات، وليكوبين من الطماطم. وجبة مشبعة ومتوازنة.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
