🍱 أطعمة جاهزة
إنجيرا ودورو وات
Injera with Doro Wat
خبز إثيوبي بطعم حامض مع كاري دجاج.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 12 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
170
🔥 سعرة حرارية
8.5غ
🥩 بروتين
24.0غ
🌾 كربوهيدرات
5.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 3.00 غ |
|---|---|
| الدهون المشبعة | 1.20 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 360.00 مغ |
| البوتاسيوم | 240.00 مغ |
| الحديد | 2.80 مغ |
| المغنيسيوم | 75.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 58.00 غ |
📖 معلومات
خبز إنجيرا الإسفنجي المخمّر من حبوب التيف، يقدّم مع كاري دجاج إثيوبي حار (دورو وات).
💚 الفوائد الصحية
حديد عالٍ من التيف، بروتين، ومضادات أكسدة من البربري.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
