تسجيل الدخول إنشاء حساب جديد

تأكيد الحذف

هل أنت متأكد من هذا الإجراء؟

جبنة بارميزان
🧀 ألبان وأجبان

جبنة بارميزان

Parmesan
جبنة إيطالية صلبة معتّقة.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 19 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

431
🔥 سعرة حرارية
38.5غ
🥩 بروتين
4.1غ
🌾 كربوهيدرات
28.6غ
🫒 دهون
الدهون المشبعة19.00 غ
المعادن
الصوديوم1,602.00 مغ
الكالسيوم1,184.00 مغ
الفيتامينات
فيتامين أ207.00 مكغ
فيتامين B121.20 مكغ
أخرى
الماء29.00 غ
💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

📖 معلومات

جبنة بقر إيطالية معتّقة 12-36 شهراً. نكهة قوية مالحة. تُبشر فوق الباستا.

💚 الفوائد الصحية

كالسيوم، بروتين، وفيتامين B12. حصة صغيرة.
⚖ مقارنة: 0
قارن الآن ←