🧀 ألبان وأجبان
جبنة جودة هولندية
Gouda Cheese
جبنة هولندية صفراء معتّقة.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 14 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
356
🔥 سعرة حرارية
24.9غ
🥩 بروتين
2.2غ
🌾 كربوهيدرات
27.4غ
🫒 دهون
| الدهون المشبعة | 17.60 غ |
|---|---|
| المعادن | |
| الصوديوم | 819.00 مغ |
| الكالسيوم | 700.00 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين أ | 165.00 مكغ |
| فيتامين B12 | 1.54 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 42.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
جبنة بقر هولندية تقليدية، نكهتها تتحوّل من خفيفة (طازجة) إلى قوية (معتّقة).
💚 الفوائد الصحية
كالسيوم، بروتين، وفيتامين K2 (نادر).
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟