تسجيل الدخول إنشاء حساب جديد

تأكيد الحذف

هل أنت متأكد من هذا الإجراء؟

🌿 الصحة موسوعة الأطعمة ألبان وأجبان جبنة جودة هولندية
جبنة جودة هولندية
🧀 ألبان وأجبان

جبنة جودة هولندية

Gouda Cheese
جبنة هولندية صفراء معتّقة.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 14 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

356
🔥 سعرة حرارية
24.9غ
🥩 بروتين
2.2غ
🌾 كربوهيدرات
27.4غ
🫒 دهون
الدهون المشبعة17.60 غ
المعادن
الصوديوم819.00 مغ
الكالسيوم700.00 مغ
الفيتامينات
فيتامين أ165.00 مكغ
فيتامين B121.54 مكغ
أخرى
الماء42.00 غ
💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

📖 معلومات

جبنة بقر هولندية تقليدية، نكهتها تتحوّل من خفيفة (طازجة) إلى قوية (معتّقة).

💚 الفوائد الصحية

كالسيوم، بروتين، وفيتامين K2 (نادر).
⚖ مقارنة: 0
قارن الآن ←