🌿 أعشاب وتوابل

بقدونس طازج

Fresh Parsley

عشب أخضر شعبي في كل المطابخ.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 5 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

🔥 سعرة حرارية

3.0غ

🥩 بروتين

6.3غ

🌾 كربوهيدرات

0.8غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

أوراق بقدونس مفرومة، أساس التبولة والشيرمولا. يستخدم تزييناً ونكهةً.

فيتامين K وC، حديد، يدعم صحة الكلى.

⚖ مقارنة: 0