🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
525
🔥 سعرة حرارية
5.8غ
🥩 بروتين
49.3غ
🌾 كربوهيدرات
36.3غ
🫒 دهون
| الألياف | 20.80 غ |
|---|---|
| المعادن | |
| الكالسيوم | 184.00 مغ |
| الحديد | 3.04 مغ |
| المغنيسيوم | 183.00 مغ |
| أخرى | |
| الماء | 6.20 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
بذرة شجرة جوز الطيب المبشورة. تضاف بقلّة للحلويات والمشروبات الساخنة والبيشاميل.
💚 الفوائد الصحية
يدعم الهضم، مهدّئ. الجرعات الكبيرة سامة.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
