🍗 لحوم ودواجن
أضلاع لحم بقر
Beef Ribs
أضلاع لحم بقر للشواء والطبخ البطيء.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 13 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
295
🔥 سعرة حرارية
22.0غ
🥩 بروتين
22.0غ
🫒 دهون
| الدهون المشبعة | 9.00 غ |
|---|---|
| الكوليسترول | 75.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 65.00 مغ |
| البوتاسيوم | 280.00 مغ |
| الحديد | 2.50 مغ |
| الزنك | 4.50 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين B12 | 2.10 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 52.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
أضلاع لحم بقر دسمة لذيذة، تُطبخ ببطء أو تُشوى على الفحم.
💚 الفوائد الصحية
بروتين وحديد وB12، لكن دهون مشبعة عالية.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
