🍗 لحوم ودواجن
فخذ خروف
Lamb Leg (roasted)
فخذ خروف للشواء أو التحمير — للولائم.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 16 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
191
🔥 سعرة حرارية
28.4غ
🥩 بروتين
7.7غ
🫒 دهون
| الدهون المشبعة | 2.80 غ |
|---|---|
| الكوليسترول | 89.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 64.00 مغ |
| البوتاسيوم | 326.00 مغ |
| الحديد | 1.95 مغ |
| الزنك | 4.05 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين B12 | 2.70 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 62.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
فخذ خروف كامل يُحمّر بالفرن، شعبي في الولائم العربية والمتوسطية.
💚 الفوائد الصحية
بروتين عالٍ، زنك، فيتامين B12، حديد.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
