تسجيل الدخول إنشاء حساب جديد

تأكيد الحذف

هل أنت متأكد من هذا الإجراء؟

لوبيا
🫘 بقوليات

لوبيا

Black-eyed Peas
بقوليات شعبية في المطبخ العربي.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 4 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

116
🔥 سعرة حرارية
7.7غ
🥩 بروتين
20.8غ
🌾 كربوهيدرات
0.5غ
🫒 دهون
الألياف6.50 غ
السكريات3.31 غ
المعادن
البوتاسيوم278.00 مغ
الحديد2.51 مغ
المغنيسيوم53.00 مغ
💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

⚖ مقارنة: 0
قارن الآن ←