🍗 لحوم ودواجن

لحم بقر مطبوخ

Beef (cooked)

مصدر للبروتين والحديد وفيتامين B12.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 27 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

250

🔥 سعرة حرارية

26.0غ

🥩 بروتين

0.0غ

🌾 كربوهيدرات

15.0غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

⚖ مقارنة: 0