🍱 أطعمة جاهزة

كيش لورين

Quiche Lorraine

فطيرة فرنسية بالبيض ولحم مقدّد.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 1 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

280

🔥 سعرة حرارية

11.0غ

🥩 بروتين

14.0غ

🌾 كربوهيدرات

20.0غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

عجينة هشّة محشوّة بخليط من البيض، الكريمة، الجبن، ولحم مقدّد (بانشيتا).

بروتين وكالسيوم، لكن دهون مشبعة عالية.

⚖ مقارنة: 0