🍱 أطعمة جاهزة
حساء بطلينوس
Clam Chowder
حساء بطلينوس أمريكي كريمي.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 4 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
95
🔥 سعرة حرارية
4.8غ
🥩 بروتين
9.0غ
🌾 كربوهيدرات
4.2غ
🫒 دهون
| الألياف | 1.00 غ |
|---|---|
| الدهون المشبعة | 1.60 غ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 320.00 مغ |
| البوتاسيوم | 195.00 مغ |
| الحديد | 4.50 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين B12 | 19.00 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 81.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
حساء بقواقع البطلينوس مع بطاطا، بصل، كرفس، وحليب أو كريمة. شعبي في نيو إنغلاند.
💚 الفوائد الصحية
بروتين، حديد، وفيتامين B12 من البطلينوس.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟