🥗 سلطات
سلطة كوب
Cobb Salad
سلطة أمريكية بالدجاج والبيض والأفوكادو.
🤍 سجّل للحفظ في المفضلة
👁 15 مشاهدة
🍽 القيم الغذائية لكل 100غ
175
🔥 سعرة حرارية
13.0غ
🥩 بروتين
4.0غ
🌾 كربوهيدرات
12.0غ
🫒 دهون
| الألياف | 2.50 غ |
|---|---|
| الدهون المشبعة | 3.80 غ |
| الكوليسترول | 110.00 مغ |
| المعادن | |
| الصوديوم | 380.00 مغ |
| البوتاسيوم | 320.00 مغ |
| الحديد | 1.20 مغ |
| الفيتامينات | |
| فيتامين B12 | 0.60 مكغ |
| أخرى | |
| الماء | 68.00 غ |
💎 هذا الطعام غني بـ
العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.
📖 معلومات
خس مع شرائح دجاج مشوي، بيض مسلوق، أفوكادو، طماطم، لحم مقدّد، وجبن روكفور.
💚 الفوائد الصحية
وجبة بروتين متكاملة مع دهون صحية من الأفوكادو.
⚖ مقارنة:
0
قارن الآن ←
🗑
تأكيد
هل أنت متأكد؟
