🐟 أسماك ومأكولات بحرية

سرطان البحر (لوبستر)

Lobster

قشريات فاخرة من بحار شمال الأطلسي.

🤍 سجّل للحفظ في المفضلة 👁 7 مشاهدة

🍽 القيم الغذائية لكل 100غ

🔥 سعرة حرارية

19.0غ

🥩 بروتين

0.9غ

🫒 دهون

💎 هذا الطعام غني بـ

العناصر الغذائية التي يوفرها هذا الطعام بنسبة معتبرة من احتياجك اليومي (لكل ١٠٠غ). انقر على أي عنصر لتعرّف على دوره وأعراض نقصه.

سرطان بحر كبير لحمه أبيض حلو. يُسلق أو يُشوى، يُقدّم بزبدة الليمون.

بروتين عالٍ، B12، زنك، سيلينيوم. قليل السعرات.

⚖ مقارنة: 0